如何呵护您的“心”

如何呵护您的“心”

冠心病是生活方式病，预防和治疗都要以改变不科学的生活方式为前提，才达到预防目的。

衣：有冠心病病史的人首先要防寒保暖。因室内外温差大，出入时要随时添减衣服，还要注意手足的保暖。

食：冬天可以适当的吃一些热量高的食物以增强身体的御寒能力。最好是午餐吃。晚餐一定要清淡，还要多吃蔬菜水果，补充维生素。

住：室内温度最好保持在20°C左右，室内空气力求清新。减少烟雾刺激，以免刺激呼吸道，加重心脏负担。

行：冠心病患者天气寒冷时最好不要外出，如需外出应有家人陪同，并随身携带硝酸甘油片，以免冠心病发作时手边没有急救药物而贻误治疗。另外，冬季雨雪道路较滑，行走时要注意安全。