揉揉肚子，促进消化
- 发布日期：2013-05-09
- 来源：北京航天总医院
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当您自感胃肠不适，请在下午一两点揉揉肚子，促进消化更佳！
小肠的功能是吸收被脾胃消化后的食物精华，然后把它分配给各个脏器。下午1-3点按揉肚子可加速小肠吸收，因而能促进消化。
当您消化功能不好，还必须常坐办公室的人，可在下午1-3点坐在办公桌前，用手轻轻按摩肚子，每次按摩以36-60次为宜。
希望这点小小的提议，能缓解您的痛苦，愿您健康。
