很多青少年及上班族喜欢带耳机听音乐，来阻挡他们不愿意听到的噪声，但耳机所带来的新的噪声同样会引发听力损伤，美国的青少年约1/6的存在因过度使用各种随身听引发听力障碍，在大学里甚至更为普遍，听力损伤的原因与耳机质量，噪声环境有关，质量不好的耳机需要开更大的音量，嘈杂的环境你也需要开大音量，另外我们经常听到的音乐格式为压缩处理的音乐，科学家已经担心这种不适当的音乐形式会导致更多的听力障碍发生，所以怎么避免呢尽量不要在太嘈杂的环境听音乐，尽可能在你能接受的范围购买比较好的耳机，适当减少带耳机的时间，多听听大自然的声音会使您拥有更健康的听力。
