炎炎夏日，暑气逼人，痛痛快快洗个澡，会让人感觉神清气爽。如果在洗浴水中加入一些日用品，在令人浑身清爽的同时，还能起到养生保健的作用。

 1．醋水浴：在浴水中加入少量食用醋，搅匀后按常规洗浴，能加快受热扩张的皮肤毛孔收缩，浴后周身舒适，并可使头发柔软光泽。

 2．人丹浴：在浴水中放入一定数量（成年人一般20～30粒，儿童减半）的人丹，溶解后充分搅匀，再按常规洗浴，可使人皮肤沁凉，神志舒畅，有消暑提神之功效。

 3．盐水浴：在浴水中加入适量食盐，溶化后按常规洗浴，不但对神经系统有镇静作用，还能使皮肤有弹性，促进皮肤健康。

 4．麸子浴：在浴水中加入小麦或燕麦的麸子，可迅速止痒，防止脱皮，并能消除皮肤上的淤青。

 5．风油精浴：在浴水中加入数滴风油精，搅匀后按常规洗浴，能使全身凉爽，还可防止生痱子。

 6．白酒浴：在浴水中加入适量白酒，然后按常规洗浴，可清洁身体，消除疲劳，治疗痔疮和便秘。

7．菊花浴：将适量菊花煎汁去渣后加入浴水中，15分钟后按常规洗浴，能解暑、明目、清热、醒脑，最适宜脑力劳动者采用。

 8．翠衣浴：取翠衣（西瓜皮）去皮后捣汁，将其涂抹全身，5～6分钟后用温水洗净，可防治痱子，具有健美皮肤的奇效。

9．十滴水浴：将２～３小瓶十滴水倒入浴水中，搅匀后15分钟再按常规洗浴，能使双目清明，体表凉爽。如小孩初生痱子，一洗即愈。

（药剂科  苗羽）